薄毛で悩むあなたが今すぐやるべきこと

もしあなたが、薄毛で悩んでいるとしたら・・・

薄毛で20年近く悩んだ私が

今すぐやらなければいけない行動をお伝えします。

薄毛で悩むあなたが今すぐやるべきこと

あなたが今、薄毛であることが原因で悩んだり、自信を無くしたりしていたとしたら

あなたは今すぐしなくてはならないことがあります。

まずは

悩むことを止めましょう。

年を重ねるにつれて、毛の量が少なくなって悩んでしまうのはよくわかります。

そして具体的にどのようにしたら、解決するのかわからない状態が「悩み」につながるのだと思います。

では、その悩みを具体的に解決していきましょう!

1.「薄毛=悪ではない」を知る

薄毛と聞くと、世間一般ではマイナスのイメージが強いと思います。

その理由として、「他人からどう思われているか?」が大半をしめているのだと思います。

あなたに届く、世間の声は

・薄毛ってかっこ悪い

・薄毛はモテない

・薄毛は笑いもの

・薄毛は恥ずかしい

・薄毛は終わってる

などなど、薄毛に対するマイナスイなメージは挙げればきりがありません。

ですがこのようなマイナスイメージは世間一般が勝手に作り出した幻想だと思うのです。

薄毛でもかっこいい人もいますし、実際モテてる人もいます。

薄毛でもモテる理由はこちら「「ハゲはモテない!?」はウソ。薄毛の男性でもモテちゃう5つの方法」

大切なのは「現状(薄毛)を受け入れて堂々と生きること」なのです。

世間が作り出す固定概念に流されず、「自分は自分」現状を受け入れ自分独自の価値を作っていけばよいのです。

そうです!世間に惑わされることなく、世間を気にしないで堂々と生きることが大切なのです。

人の目を気にしながら生活するほど辛いものはありません。そんなつまらないことにエネルギーを使うより、自分磨きに力を入れることが大切だと思います。

人の良し悪しは他人からの見た目で決まるものではないのです。

他人からの視線を過剰に気にしすぎて、自信無く生きていれば、自然と肩身が狭く行動も消極的になるでしょう。

他人からの視線を気にして生きるのは実にもったいないです。他人に左右されないでください!

欧米やヨーロッパ諸国では、薄毛男性はセクシャルととらえる女性が多いのです。

「薄毛」=「大人の男」といったイメージが強いのです。

大切なのは、他人からの抽象的で偏ったイメージを気にすることなく、自信を持って生きることです。

周りを気にして生きることほど、みじめでもったいない生き方はないのです。

まずは自分を受け入れて内面から磨いていきましょう。

2.生活習慣の改善

日々忙しい生活を送っていると、生活習慣が乱れてしまいます。

・寝る時間がいつもバラバラ

・なにかと睡眠不足

・運動不足

・外食が多い

・休日はダラダラしてしまう

これらすべて、体に悪影響を及ぼします。

人付き合いで飲みに出かけてつい飲みすぎたり、夜遅くまでTVやゲーム、ネットサーフィンをしたり

休日は遅く起きてダラダラしてませんか?

思い当たる方は要注意ですよ!

人間の体は一定の生活リズムを保つことで健康状態を維持しています。

しかし

生活リズムが毎日変わると、体のリズムが取れなくなり負担が生じます。

毎日生活リズムが変われば、それだけ適応するためのエネルギーが必要になります。

体にとって良いこととは、毎日なるべく同じサイクルで生活することで、体に負担を減らしストレスを軽減してくれるのです。

生活リズムがころころ変われば、体はそれに応じた対応を取らなければならなくなるため、身体的ストレスが増えてしまいます。

休日こそ体を動かし、日々のパフォーマンスを向上させましょう!

3.それでも悩むなら薄毛治療をしましょう

どうしても薄毛をなんとかしたい!

フサフサだったあの頃に戻りたい!

と思う方へは、薄毛治療をおススメします。

AGA(男性型脱毛症)治療です。

治療方法は処方された薬を毎日飲むだけです。

9割の患者は投薬で約5年くらい前の毛髪量を取り戻せます。

費用は月に15000円位が相場(個人輸入代行業者を使うと月2000円でおつりがきます)

毛髪量が増えたと実感するまでの期間は3か月~4か月くらいになります。

このほかに、薬を使用しない「増毛法」もあります。

「増毛」とは、今実際に生えている毛に人口毛を結び付けていく方法です。

投薬の治療に比べると短い期間で毛髪(人工毛)を増やすことができますが、毎月メンテナンスのためにサロンへ通う必要があります。

よって、利便性から考えると

AGA(男性型脱毛症)治療が断然コスパ的にも、手間的にもおススメです。

AGA(男性型脱毛症)治療についてくわしくはこちら

薄毛は進行性ですので、治したい方は早期に治療を行うことをおススメします!

以上

薄毛で悩むあなたが今すやるべきこと

について解説してきました。

悩んでいても解決にはなりません。

行動あるのみです!

あなたの悩みが少しでも軽減し、キラキラと輝いた人生になることを切に願っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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